어깨 관리가 끝나면 눌렀다 떼는 방식으로 목을 따라 헤어라인까지 마사지한다. 척추 양쪽에 손을 대는 것을 잊지 말자.
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마이즈루 공원 둘러보기: 후쿠오카의 역사와 자연의 아름다움으로 가는 고요한 관문
스웨디시 림프관리란 스웨디시 마사지로 림프를 관리한다는 뜻입니다. 림프는 몸 안의 옅은 노란색을 띤 액체이며 혈액보다 단백질 성분은 적고 지방 성분은 많으며 림프구와 백혈구가 많습니다. 마사지 림프는 림프관을 통해 전신을 순환하면서 각 세포의 영양분을 공급하고 노폐물을 받아들입니다.
유노모리 온센 앤 스파는 방콕 도심에 스웨디시 있는 정통 일본식 스파로서 타의 추종을 불허하는 일본식 고객 서비스를 받아볼 수 있는 곳이다. 이곳에 방문했다면 실제 온천물이 담긴 욕조에 마사지 몸을 담그며 전통적인 온천욕 문화 체험과 더불어 월풀과 탄산수 욕조 체험을 해볼 것을 추천한다.
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태국식 웰니스 관행은 단순한 마사지 그 이상입니다. 이 나라의 전체적인 접근 방식에는 홈타이 다이어트에 초점이 맞춰져 있으며, 많은 스파에서는 트리트먼트와 함께 웰니스 식사도 제공합니다.
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예를 들어, 암파와 나 논 호텔 & 스파암파와에서는 해당 지역에서 재배된 유기농 농산물로 만든 요리를 즐길 수 있습니다. 전통적인 식사는 마사지 요법의 활력을 되찾는 효과를 보완하는 방식으로 준비됩니다.
항상 손을 상대방의 몸에 닿도록 한다. 전체 마사지 시간 동안에 손이 몸에서 떨어지지 않도록 해야 움직임에도 탄력이 붙어 전체 마사지 흐름을 깨지 않고 홈타이 이어갈 수 있다.
스트레스 풀기: 리드미컬한 움직임은 마음을 진정시키고 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 됩니다.